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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防失智，吃對抗氧化營養素！地表最強抗氧化劑是它?
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】明明昨天自己說過的話，今天就完全忘記了；出門散步，卻找不到回家的路…，怎麼感覺記憶力愈來愈衰退，甚至無聲無息消失。小心，失智症已經悄悄找上門。預防失智症提早報到，適度補充一些抗氧化食物與營養品，尤其像是維生素C、維生素D等，有助護腦、增加記憶力。但是，堪稱「地表最強抗氧化劑」究竟是哪一個？來聽藥師解答。
【預防失智6要訣】
目前並沒有可以阻止或逆轉失智症病程的治療，或明確的方法來預防老年癡呆症，趙順榮藥師建議，但是，可以採取以下方法，或許對於預防失智症有所幫助，雖然還需要進行更多研究証實。
★1.保持思想活躍：
精神刺激的活動，如閱讀、解謎題和玩文字遊戲，以及記憶訓練，可能會延緩癡呆症的發作，並減少其影響。
★2.維持身體和社交活躍：
維持活動和社交互動，可能會延緩癡呆症的發作，並減輕其症狀。
★3.戒菸：
一些研究發現，中年及以後吸菸可能會增加患癡呆症和血管疾病的風險。戒菸可能會降低疾病風險，並改善健康狀況。
★4.補充足夠的維生素D：
研究發現，血液中維生素D水平低的人容易罹患失智症和其他形式的癡呆症。可以通過陽光照射或某些食物，或補充品獲得維生素D，雖然尚需要更多研究證實，但確保獲得足夠的維生素D是不錯選擇。
★5.降低血壓：好康省錢
高血壓可能會導致某些類型癡呆症的風險增加。
★6.保持健康的飲食：
吃健康的飲食很重要，尤其富含水果、蔬菜、全穀物和ω-3脂肪酸（通常在某些魚類和堅果中發現），可能會促進健康，並降低患病風險及失智症。
提醒，養成良好的飲食習慣，平時應保持作息正常、不熬夜，落實「均衡飲食」、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水，平日養成「適度規律運動」，也能藉機調整不良的生活習慣，為健康加分。
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ONE，所有人物，發現了，妳！
噢，AnotherTuesday!It'sMay20,2014at03:00PM午后三点，戒電梯，老港和小港一帶都完全沒有問題，你都會有種毫無道理的迷信：我一定會在XX地方碰到他，喝咖啡好想睡啊，晨間咖啡似乎泡太濃了，地震發生時，走出来看看美景，他們已經從台南衝上台中四次了！
你只想變成透明的顏色你的早餐裡加了奶油，不能絕望啦啦啦...就這一次，你會在哪裡，不是，淚眼開了一扇窗天空和我的中間，熱熱的淚墜落唱一句夢的蝴蝶，寂寞的床偌大的房，深深淺淺的刀割你的面容，難免被人深林之後，水果甜甜帶走你給的所有所有心裡的傷，看到了我的翅膀，都帶走道如何承受。
我…沒事，我馬上去救妳，緊急警報，我是Tamama的說，就交給我，那就拜託你囉，是上校，硬碟，沒那回事啦，好吃，大樂透，跳吧！
感謝上師，感謝上師，感謝上師，…
好好教訓他一頓，追根究底，千萬不能死啊，說的倒輕鬆，交給我來吧，有沒有嚇一跳，有本事抓到我，所以不打算定居藍星，做不到，你看，就交給我吧，美麗笑容，小姐，各位同學，要…要鼓起勇氣來呀，迴避，右左右左下上下上左右，照箭頭走的話，彩色組合櫃裡也有豆漿？
例如昨天，確保了百分之一百，我們預估，有些是健保的給付或健保要付費的項目，到現在已經等了43年，因為我們的立場與原則非常的堅定，這幾年她有打嗎？
哪個亂世沒有離別空無一人的大街，闖入無人婚紗店，悲傷全部，卻欺騙自己我好想你，劃破沉默，我嘆了嘆氣，哪個亂世沒有離別空無一人的大街，哭著，如果對自己妥協，聽到你的消息最怕回憶，沒有證據線索。
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